donderdag 30 april 2015

Tonijnwrap


Eindelijk weer eens tijd om een recept online te zetten. Deze keer een heerlijke frisse lunchwrap met tonijn. Lekker snel en makkelijk.



Ingredienten:
50 gram tonijn uit blik (op olie)
5 zongedroogde tomaatjes
handvol veldsla
1 avocado
1 (volkoren)wrap

Recept
Prak de avocado fijn en smeer hier de wrap mee in.
Verspreid de tonijn erover en verdeel de tomaatjes en veldsla hierover heen. Rol hem op.
Smakelijk eten!




3 opmerkingen:

  1. Ik eet nooit tonijn, om de heel eenvoudige reden dat tonijn bijna is uitgestorven en bij het vissen op tonijn heel wat zeldzame vissen de dood tegemoet gaan. Ook het personeel dat zorgt voor de tonijn wordt uitgebuit. http://www.greenpeace.nl/campaigns/oceanen-2/bedreigingen/

    http://www.piepvandaag.nl/rampzalige-tonijnvangst-greenpeace/

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. De wrap is overigens ook prima te eten zonder de tonijn.

      Verwijderen
  2. Deze heb ik uitgeprint. Dank je wel Mickey

    BeantwoordenVerwijderen

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...